東京・東中野 ヒーリング整体

​●不定休 ●10時から24時まで営業

​東京都中野区東中野4-6-5山手ビル503

ダイエット・マッサージ

天百庵では、整体テクニックを使ったオイルマッサージで、リバウンドなしの気持ちいいダイエットを体験できます。

 

 

「やる気」を持つより、「自信」を持つことがダイエット成功のカギです

ダイエットしよう、ダイエットしなくちゃ、という気持ちが挫折を生みます。やる気が強いときはいいのですが、しばらくすると、誰でもやる気は下がります。なぜかと言うと、やる気というのは、自分に鞭を打とうとする気持ちだからです。嫌なことを自分にさせる気持ちなので、自然に下がってきます。辛くなります。ですので天百庵では、やる気は捨てます。そのかわり、カウンセリング(認知行動療法)とダイエットマッサージにより、ダイエットできそう、ダイエットできるかも、ダイエットできちゃった、という自信を大きくし、持ち続けられるようにしています。

 

「痩せる」ことを意識するより、「維持する」ことを意識すると痩せます。

痩せることを意識すると、体重が増えたとき愕然とします。そのネガティブな感情は、繰り返せば繰り返すほど潜在意識に刻印され、痩せたと思ったら太る、を何度もしてしまいます。潜在意識が「痩せるとまた太る」を覚えているからです。天百庵では、痩せる意識よりも維持する意識を増やします。ヒプノセラピーにより「維持できて楽しい」という暗示をします。そして維持することが楽しくなると、ポジティブな感情を潜在意識が覚えます。

成功パターンは、4日連続のあと週1+宿題あり(または宿題なし)です。

細かい説明はご来店の際にしますが、4日連続(3日連続して数日空けるのもOK)で体と気持ちをスタンバイします。4日で0.5~1Kg減量される方が多いです。その後は週1で目標体重まで行い、目標達成後はマイペースでメンテナンスを行うと良いです。

 

​料金

4日間ダイエット経験者

4日間でウエストが4センチ減

太ももが2.5センチ減

​くびれがはっきりと分かり、ヒップがスマートになりました。

肌のキメも細かくなって、ハリが出てきました。

4日間でウエストが3センチ減

太ももが1.5センチ減

ヒップアップもできました。ウエストも綺麗です。

 

4日間でウエストがセンチ減

太ももが1センチ減

​太ももの上、おしりが細くなりヒップアップしました。

ぽっこりお腹も解消しました。

 

4日間でウエストが7センチ減

太ももが3センチ減

​太ももに隙間が出来ました

お腹も、おしりも小さくなりました。

 

4日間でウエストが8センチ減

太ももが3.5センチ減

​背中、ウエスト、ヒップの脂肪が落ちて、

全体が締まった感じがします。

 

4日間でウエストがセンチ減

太ももが3センチ減

​特にヒップから太ももにかけて

痩せました。ジーパンがゆるゆるです。

 

4日間でウエストが5センチ減

太ももが3.5センチ減

​骨盤も矯正され、正しい姿勢を取り戻しました。